10 benefícios da água com limão que você não sabia - Dr. Dayan Siebra

água com limão

Gestantes de Minas

Gestantes de Minas podem realizar exame gratuito para detectar toxoplasmose

De alta prevalência na população brasileira, a toxoplasmose congênita pode provocar graves sequelas visuais e neurológicas

A partir deste ano, as gestantes de Minas Gerais poderão realizar, gratuitamente, o painel de testes para a detecção precoce da toxoplasmose congênita. O Programa de Controle da Toxoplasmose foi aprovado pela Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG), com o objetivo de reduzir a prevalência da doença e o prejuízo que ela acarreta à saúde da criança. De alta prevalência na população brasileira, a toxoplasmose congênita pode provocar graves sequelas visuais e neurológicas.

O procedimento é simples e seguro: a partir do primeiro comparecimento da mãe à Unidade Básica de Saúde (UBS) uma amostra de sangue capilar será colhida em papel-filtro e enviada, via Correios, para a análise no Núcleo de Ações e Pesquisa em Apoio Diagnóstico da Faculdade de Medicina da UFMG (Nupad), em Belo Horizonte, como já acontece com as amostras da triagem neonatal, realizada nos primeiros dias de vida do bebê.

Ao mesmo tempo, estabelece-se uma padronização de valores de referência, visando uma interpretação adequada dos resultados, o que favorece a promoção de ações mais efetivas em termos de saúde pública.

De acordo com o diretor geral do Nupad, José Nélio Januário, o Programa pretende, além da detecção dos casos positivos durante o período pré-natal, identificar aquelas gestantes em risco de adquirirem a infecção durante a gravidez. " Uma vez identificadas, elas serão alvo de medidas educativas e orientações para evitar a exposição ao Toxoplasma gondii, agente causador da doença" , aponta. As ações de tratamento contarão com a supervisão da SES-MG, especialmente em situações com dificuldades de resolução local.

Cadastro de Municípios

Para que o município receba protocolos, material institucional e de divulgação, bem como os insumos necessários para a realização do procedimento de coleta, como lancetas, papel-filtro e envelope, é necessário realizar o cadastro das Unidades de Saúde do município. Este cadastramento e a indicação de referências técnicas deve ser realizado por meio do site do Nupad. publicado em 06/01/2013 às 10h30:00http://www.isaude.net/pt-BR/noticia/33010/geral/gestantes-de-minas-podem-realizar-exame-gratuito-para-detectar-toxoplasmose

Moro em Jaçana

Moro em Jaçana

Xadrez

xadrez

Quais são as vantagens de aprender o xadrez? 

1. O xadrez estimula o raciocínio lógico 
2. O xadrez ativa a concentração 
3. O xadrez desenvolve a tomada de decisões 
4. O xadrez aguça a memória.
5. O xadrez trabalha a paciência.
6. O xadrez demanda a capacidade de planejamento. 
7. O xadrez aumenta a autoconfiança 
8. O xadrez proporciona o respeito ao adversário 
9. O xadrez exige responsabilidade 
10. O xadrez instiga a imaginação e a versatilidade 
Não à toa, a UNESCO mantém o Comitê de Xadrez Escolar, responsável por integrar a modalidade nas escolas e instituições de ensino e visar que a prática seja pedagogicamente produtiva. Muitas instituições de ensino têm o jogo de xadrez em suas grades (extra) curriculares. Em São Paulo, escolas como o Dante Alighieri, Santa Cruz, Santo Agostinho, Santo Américo, entre outras, oferecem aulas do jogo. O Colégio São Luiz rege, anualmente, o Torneio Intercolegial de Xadrez, que proporciona uma competição entre as mais variadas idades e escolas. "São inúmeras as vantagens da prática do xadrez, mas as mais lembradas e verificadas são o desenvolvimento do raciocínio lógico-matemático, atenção e concentração, memória e a criatividade", diz o professor Antonio Carlos de Resende, do Colégio Albert Sabin, que instituiu o xadrez desde a fundação, em 1994.Também no Rio de Janeiro, a moda pegou. Mesmo em escolas públicas. O programa "Aprendendo Xadrez nas Escolas", parceria do Governo com a Federação de Xadrez do Estado, inclui aulas do jogo em cerca de 140 escolas estaduais.fontehttp://educarparacrescer.abril.com.br/aprendizagem/xadrez-na-escola-617282.shtml

Entre a espada e acruz

                                            Entre a espada e a cruz

Percebo ao acolher um usuário com transtorno mental, tudo  está em desafio. Até quem está encaminhando para uma unidade de emergência. Naquele momento quase todos desejam ficar livre do usuário. Não por não gostarem e sim das dificuldades em lidar.    Devido que entram todos nesse contexto, famílias sempre em números de cincos pessoas com o usuário, já cansados das lidas e noite sem dormirem, principalmente aqueles que andam a noite toda, ou tenta se matar etc. Em um determinado dia, estando de plantão na emergência acolhi um usuário, a família totalmente desorientada, num momento um dos familiares diz<agora que está na cama pode dar, para ele uma grande quantidade de medicamentos >. Ai fiquei pensando e preocupada!No desespero ás altas doses de medicamentos podem acontecer em casa. Não trabalho em hospital psiquiatrio, para defender as internações e sua pernença, sou contra internações prologandas,mais determinadas situações temos que rever casos e casos,sem contar a falta de estruturas familiares.Fora, os números de usuários,que hoje são moradores das próprias instituições.

   As famílias da maioria das vezes não têm condições de lidarem com o usuário; por mais que há encontros com familiares para passar a respeito da doença, dos medicamentos alguns nem vão às reuniões. Em casa ficam sem realizar nenhumas atividades, passa o tempo desocupado. Falo,quando estão em crise,fora do medo das pessoas e até os preconceitos, se fomos olhar o tempo verá o que houve com as pessoas que pensavam diferentes.Fecho a cada dia,ainda estamos a passos lendo da saúde mental,muita coisa mudou a nível profissional para melhor,mais a nós que nas emergências lidamos com o dia a dia,quando há mais de dois usuários nos leitos de retaguarda,e chega mais um e temos que colocar o usuário medicados tranquilo,para esperar segunda feira sua internação ou encaminhá-lo para CAPS,sinto ou questionamento se não é perigoso ficar entre um quarto comum,mesmo com vigilância assistida por parte das pessoas.E não tem culpas,se a saúde mental mesmo com com toda evolução ainda há seus anseios,medos e choque cultural e até religioso....fui  

Dicas por Lucineide

dicas por LucineideDicas por Lucineide -

   

A musica é realmente um presente divino e se aplica muito bem, em qualquer ambiente, a dica é escolher o ritmo certo para cada local adequando o som ao objetivo principal a ser alcançado. Vejamos alguns exemplos: Um refeitório: Deve-se colocar um ritmo tranqüilo com introduções de percussão suave, pois assim acalma a mente que no meio do dia está muito agitada e deixa o corpo familiarizado com os toques que remetem a cadência do coração e dos ritmos internos estimulando a digestão e trazendo a tranqüilidade e concentração necessárias na hora das refeições.

Musicas em ambientes de recuperação (hospitalar): Melodias com sons da natureza, intercalados com musicas de letras alegres e motivadoras e principalmente que sejam bem compreensíveis para que se possa acompanhar a letra e até cantar, pois quem canta literalmente seus males espanta, é valido colocar musicas religiosas mais daquelas bem neutras e não tanto profundas ou chorosas, para não provocar comoção demasiada o que pode remeter a uma tristeza e até depressão, mas as alegres que falem de vida amor esperança.

Para ambientes de aprendizado, administrativos e de reuniões: é interessante musicas eruditas orquestradas, pois as notas estimulam varias partes do cérebro melhorando a concentração e a memória.

Em ambientes de descompressão ( para relaxar e confraternizar ): Sons da natureza, alternados com as musicas favoritas dos usuários do espaço (deve-se fazer uma coleta de informações sobre suas musicas favoritas que os fazem se bem, para então elaborar uma seleção), pois desta forma eles vão realmente se sentir acolhidos e familiarizados com os sons o que resultará num bem estar equilibrado e numa maior produtividade e motivação.

Em ambientes de repouso (quartos ou na hora de dormir): Sons instrumentais com ênfase no piano, instrumentos de sopro e sons da natureza bem suaves.

Em ambientes para realização de atividades: Musicas enérgicas em vários ritmos como samba, pop rock e etc... que façam o corpo despertar o movimento e soltar a voz. Com letras alegres e descontraídas que permeie por variados gêneros para que todos se sintam presenteados.

Dicas Úteis na utilização da musica como terapia:
- Esteja atento a adequar o volume: a hora do dia; ao ambiente; ao objetivo a ser alcançado; a faixa etária e a atividade.
- Antes de aplicar a musica no ambiente converse com as pessoas que serão alcançadas pelo projeto e explique o motivo pelo qual este projeto será aplicado, qual a finalidade e o objetivo a ser alcançado.
- Faça uma entrevista previa com as pessoas circulantes no ambiente onde vai aplicar a musica para fazer uma seleção bem democrática. (pois ouvir sons que não gosta gera um desconforto muito grande e o efeito pode ser negativo, enquanto em meio a uma seleção aceitável ouvir de repente a sua musica favorita soa como um presente do céu.)   - Acompanhe todo o processo e colete informações sobre as reações das pessoas com a aplicação da musica no ambiente tipo: como estão se sentindo com a musica, se houve algum fato especial; o que acha da seleção etc... ( esta coleta de informação é preciosa pois irá norteando as inovações e os próximos passos para ampliar cada vez mais o projeto)     “ Agora é só deixar o som rolar e envolver a todos com sua vibração!”   "QUE A FORÇA ESTEJA COM VOCÊS MEUS CAROS AMIGOS!"